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acimadetudoviver

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Novidades!

23.02.16, acimadetudoviver

E agora uma coisa mesmo boa, vou em breve apresentar tanto no blog como no facebook alguns sacos em tecido feitos pela minha irmã, que é uma pessoa cheia de talento e bom gosto por isso os sacos são girissímos.

São peças únicas, claro, embora tenham o mesmo feitio, os tecidos são em cores já a chamar pela Primavera e pelo Verão, são óptimos para usar ao fim-de-semana, para não andarmos com as nossas carteiras com metade da casa lá dentro como é típico da mulher.

O preço é bastante apetecível tendo em conta que é hand made, não é coisa para nos deixar na falência e tendo em conta que é exclusivo, ou seja não se corre o risco de ir a uma esplanada e encontrar alguém com uma igual ou parecida.

Fica a promessa de até ao final da semana apresentar os sacos exclusivos feitos pela minha irmã.

Respirar

23.02.16, acimadetudoviver

Aos poucos as nuvens cinzentas que começaram a asombrar os meus dias no final do ano passado a vão dando lugar ao sol e vou começando a respirar de alívio, o meu pai depois de 2 meses de espera teve a consulta por causa da biopsia que havia feito a um nódulo na base do pescoço e felizmente não é nada preocupante é só vigiar anualmente para ver se não degenera.

Apesar de os pensamentos serem positivos, não há como não ficar ansiosa sempre que uma situação destas nos bate à porta, eu fico sempre em expectativa, agora já estou mais tranquila. Eu fico sempre mais ansiosa quando o meu pai tem consultas e exames porque ele tem a péssima mania de não me deixar acompanha-lo e invariavelmente acabo a pensar se será mesmo como ele diz ou se ele só me diz metade do sucedido para não me deixar preocupada.

Não sei se é característica de todas as pessoas mais velhas ou apenas do meu pai, mas ele com a mania de não querer "incomodar" ou dar "trabalho" às vezes não me conta tudo o que se passa com ele e acabo por saber já só mais tarde ou em última instância por outras pessoas.

Mas desta vez vou acreditar que sim, que é exactamente como ele me disse.

Alimentação Saudável

16.02.16, acimadetudoviver

Não me lembro de se falar tanto em alimentação saudável como nos últimos 10 anos ( eu escrevo isto e parece uma eternidade), é cada vez mais uma preocupação das pessoas em geral. Eu lembro-me de ser adolescente e de começar a aparecer as primeiras hamburguerias em Almada, foi um acontecimento, marcavamos almoços e lanches entre amigos, lembro-me quando abriu o primeiro Mac Donalds em Lisboa, e a primeira Pizza Hut, lembro-me quando apareceram as primeiras pizzarias com entregas em Almada, era sinal de progresso, não se falava em obesidade mórbida, nem em obesidade infantil isso era coisa dos Americanos.

Eu sempre fui magra, sempre comi bem, nunca engordei, mas com o início da adolescência começaram os disparates alimentares, deixei de comer a horas certas, passei a comer só quando thinha fome ou não, passei a fazer longos períodos de jejum, felizmente nunca cheguei ao ponto de ser prejudicial para a minha saúde, mas volta e meia lá andava eu a vitaminas passadas pelo médico, coisa que eu sempre detestei.

Quando na década de 90 se começou a ouvir falar em anorexia e bulimia, eu achava que era coisa de modelos que era algo que eu nunca tinha ambicionado, entretanto uma reportagem numa revista sobre o assunto veio-me parar às mãos e quando começo a ler os principais indicios de bulimia revejo-me em algos pontos, o único que nunca sucedeu foi o provocar o vómito, de resto estava lá tudo. O comer compulsivamento tudo o que aparecesse pela frente, o esconder da minha mãe os sucessivos lanches, a perda de apetite nas principais refeições, os longos jejuns como forma de purga e depois de tudo isto uma enorme tristeza, e claro para finalizar houve mesmo um tempo em que eu achava que estava gorda, devido às calorias ingeridas, mentira.

Acordei, quando um verão a minha irmã me disse que um fato de banho me desfavorecia por estar tão magra, pesava 45 kg.

Nunca falei deste assunto com ninguém, por ser um flagelo recente quase ninguém dava por nada, não se sabia muito sobre o assunto, começei então a policiar-me e a tentar comer como deve ser, consegui por algum tempo, com 17 anos consegui  chegar aos 50 kg, foi sol de pouca duração em menos de nada voltou tudo ao que era antes, os nervos por causa dos exames nacionais foram a desculpa que eu precisava para voltar a fazer os disparates todos outra vez. E assim continuei, quando começei a trabalhar, como trabalhava por turnos era mais uma desculpa para não comer como deve ser e depois atacar o frigorifico a desoras.

Consegui finalmente entrar nos eixos  quando decidi começar a fazer desporto e a ir ao ginásio com regularidade, foi de facto a altura em que me senti melhor, até mesmo psicologicamente pois deixei de me sentir culpada, sem a sensação de estar a fazer algo que estava errado.

Quando engravidei tive vontade de voltar ao mesmo, devido a situações menos boas na altura, mas o facto de pensar no meu filho fez-me ter juízo, mas depois de ele nascer e de eu deixar de amamentar eis que o pesadelo regressa, em 3 semanas perdi 10 kg, pesava com 30 anos 44 kg, foi horrível, foi duro, foi dificil recuperar.

Levei 2 anos para voltar a pesar 50 kg, entretanto à alturas em que me vou a baixo e a minha alimentação volta a sofrer com isso, quando consigo introduzir a prática do desporto, consigo equilibrar a balança, quando isso não acontece desmorona tudo, é muito fácil para mim estar muito tempo sem comer e depois "atacar" o que aparecer pela frente.

Isto tudo para dizer que eu tenho uma verdadeira obssessão por uma alimentação saúdavel, sobretudo em relação ao meu filho, mas em relação a mim nem sempre consigo colocá-la em prática, o pior é aquela sensação e certeza de que o que eu estou a fazer está errado, mas não consigo deixar de fazer. Os alimentos calóricos saciam mais rapidamente mas depois aquela sensação de culpa é terrível e depois lá se fica mais 4 ou 5 horas sem comer para compenssar, como se isso resolvesse alguma coisa, só serve para me sentir pior, porque depois fico em tensão a dizer para mim mesma "não podes comer, não podes comer", quando o que eu não devo comer é alimentos processados e altamente calóricos, e o que devo comer é alimentos que me saciem e não façam mal à saúde.

A teoria eu conheço-a bem, mas a prática é bem diferente, isto é quase como alguém viciado em drogas ou alcool ou tabaco, sabe-se que faz mal mas volta-se sempre.

Aqui fica a confissão de uma bulimíca com cosnciência dos disparates muitas vezes diários e em recuperação constante, espero que o facto de o ter escrito seja mais fácil de recuperar, pelo menos desta vez, pois já tenho idade para ter juízo.

...

16.02.16, acimadetudoviver

Após uma longa ausência aqui estou eu de volta, o mês de janeiro já foi, um pouco atribulado, acontecimentos que se precipitaram, acabou por correr tudo bem, mas estas coisas deixam-me sempre ansiosa. A recuperação do meu filho tem sido excelente até agora e não fosse o ter que colocar as gotas e a pomada todos os dias ele já nem se lembrava do sucedido.

Os colegas quando ele regressou estavam impressionados pois o olho dele estava muito vermelho e para quem não está habituado não é bonito de se ver, mas agora passado estes dias já tudo voltou à normalidade.

Entretanto o Carnaval também já passou com o meu filho mascarado de Cowboy, não foi fácil, o meu filho adora mascarar-se por ele era o ano inteiro, mas também gosta de coisas simples, tanto que este ano adaptamos a roupa dele à mascara com alguns acessórios que não podiam faltar, mas fato mesmo, só o colete  porque quando finalmente encontramos um fato que ele gostasse (porque não podia ter franjas nas calças nem no colete, porque não podia ser em tecido a imitar a pele de vaca) as calças estavam um pouco grandes e ele não quis vestir mas o espírito continou o mesmo, pois a diversão esteve sempre garantida.

Entretanto foi também tempo de fichas de avaliação, como sempre eu fico sempre mais nervosa do que ele, apesar de uma semana sem ir à escola correu tudo bem, as notas não desceram e ele ficou satisfeito.